吃美食走透透

毛孔容易出油是很多人的通病，油性肌膚的人的毛孔也很容易被油脂給撐大，可以說毛孔與油脂的關係非常密切，就像是一對情侶一樣，毛孔裡總是充滿著油脂的，但當分泌過多的油脂就會開始造成阻塞的問題，堵塞的油脂與角質就會形成粉刺，不過別擔心容易出油的皮膚是能夠依靠做臉護膚來處裡的喔。

有一部分人因為工作的關係作息都跟大部分的人顛倒，晚上出門上班早上回家休息，這樣的生活作息很容易造成氣色不好、油脂分泌不順，許多的肌膚問題，但這樣的人難道就沒有能夠解決的護膚方式嗎?

敏感肌膚是自己造成的?還是環境影響的你應該先搞清楚!

之前看到朋友們常常去美膚店護膚我都覺得很納悶，真的有必要特地讓別人來幫你清潔跟保養皮膚嗎?一直到最近有一次我跟朋友去做諮詢的時候才改變了我的想法。

對護膚大家都有一個錯誤的觀念，就是等到皮膚真的快不行的時候，在去就能夠解決所有的問題，其實皮膚就跟投資一樣是需要永續經營的。

我對護膚店的印象一直很差，感覺他們大部分流程都是一樣的，通常就是只著重在幫你去除臉上的粉刺跟髒污，而且我看過很多人去做過皮膚之後臉都非常的紅，經他們的描述在做的過程中，就只有一個想法”非常痛”，感覺美膚師好像跟你有仇一樣非得要往你的臉上用力的擠，擠到你體無完膚，然後好幾天臉都很不舒服，感覺毛孔都變大了真的很後悔。

月經來時是女生身體較虛弱的時候，全身還容易伴隨著不適感，有些女生就想到可以靠精油按摩舒緩這樣的不適感，但還是擔心會對身體造成影響，其實這段

除了正規的保養品之外，坊間其實也流傳很多各式各樣的保養小撇步，例如可以去角質的綠豆粉面膜，日本也流行用紅糖來護膚喔!

其實我自己每次去做臉的時候，我追求的是那種放鬆的狀態，每次在三吉美膚做臉的時候我很喜歡坐在他們的美容椅上，那椅子不知道有什麼神奇的魔力，每坐必睡，躺上美容椅後有固定的幾個步驟，美容師會幫我蓋上被子，通常我會在開始護膚之前先喝幾口開水，有時候也會有檸檬水不是用真的檸檬，而是用檸檬精油，感覺用精油身體很快就能夠吸收，喝完之後就讓我有很放鬆的感覺，然後在開始做臉課程時，美容師的手法覺得就是讓我很容易放鬆的關鍵，配合著美容師的手溫柔的在我臉上按摩，感覺那些按摩霜精華很快就進去到皮膚裡了，而且最期待的就是特別調製的果菜中藥面膜，塗在臉上都會有淡淡的蔬果香，你問我不是都睡著了，怎麼還能夠記得這麼詳細，我去做這麼多次當然難免會有醒來的時候啊!

自從有一次體驗過精油按摩之後，我發現用過的地方皮膚居然變得又白又嫩，我就在想精油跟身體有什麼樣的關聯性，查了資料後才知道像是玫瑰精油就能夠幫助活化肌膚，加速分解體內的色素，維持肌膚的平衡，就能達到美白的效果，橙花精油也是可以幫助美白的精油，促進細胞在生，幫助?斑又能舒緩皺紋，如果是乾性皮膚的人也很適合用來做精油按摩，可以讓皮膚較滋潤，洋甘菊精油容易吸收，能排出沉積的毒素，補充水份，檸檬精油、甜橙精油、胡蘿蔔籽油，這些也都是能夠幫助皮膚達到美白功效的精油，檸檬有豐富的維他命C，但其所擁有的光敏性卻是需要小心的，甜橙、萊姆、葡萄柚、佛手柑、馬鞭草精油等，都最好在晚上的時候使用，因為他們獨特的光敏性當接觸到陽光之後可能導致變黑，三吉美膚機構就建議大家在挑選精油前應該先做看看敏感測試，可在手腕內側或是手肘內彎處測試，因為這些部位屬於皮膚較嫩的部分，沒有出現紅腫反應的話就可以放心地使用了，雖然部分精油可以有美白的功效，但也不要每天使用，一來每天使用效果會變差之外，有些帶有輕微毒性的精油也可能給腎臟或是肝臟造成傷害，在自己做精油按摩的時候，有一些注意事項是要特別小心的，例如精油不能碰到眼睛，就算稀釋過也一樣，有傷口的地方，也最好避開，使用精油的時候也最好保持低劑量，平常使用最好還是能懂得用基礎油調和精油使用，在自己還不熟悉的情況最好還是能請教專業的芳療師。